Что такое Аюрведическая диета? (часть 2)
Использовать специи для переваривания и усваивания пищи 12. Не употреблять промышленный сыр (из-за сычужного фермента), мороженое или холодное молоко, нагретый или приготовленный мед; 13. Не употреблять йогурт с желатином; 14. Включать все 6 аюрведических вкусов в главный прием пищи каждый день; 15. Настраивать питание с индивидуальными особенностями, сезоном, погодой; 16. Не есть пищу с кислым и соленым вкусами перед сном (даже не пить кефир); 17. Не есть много жареного, кислого и соленого; 18. Заниматься физическими упражнениями, лучше всего йога-асанами Согласно Аюрведе, обед должен состоять из 6 стадий (сначала употребляются долго усвояемые блюда, а потом более легкие): 1. Мучное и сладкое 2. Сырые овощи 3. Бобовые 4. Приготовленные овощи 5. Приготовленный рис или другая крупа 6. Свежие фрукты Аюрведу едва ли можно назвать наукой, основанной на догмах. Даже пройдя консультации у специалистов, нам не удастся полностью переложить на них ответственность за питание и самочувствие: один из ключевых принципов аюрведы – всегда прислушиваться к своему телу.
Помогает ли эта диета сбросить вес? И да, и нет. Например, если человек по своей природе принадлежит к капха-конституции, то, стремясь за модой на худощавое тело, он рискует потерять здоровье. Cледуя аюрведическим рекомендациям, он позволит своему телу принять его естественную форму. Но не ехать же в саму Индию, чтобы испытать на себе чудодейственную силу великой науки Аюрведы. Один из первых профессиональных аюрведических центров в Украине находится в Сумской области на территории «Буймеровка Сосновый & SPA-курорт 1936». Это живописное место расположено в сосновом бору на берегу чистейшей реки в Украине – Ворскле.
На территории нашего SPA-курорта работает ресторан «Буймеровка» . Шеф-повар ресторана Давсингх Панвар родом из Индии. Поскольку Аюрведа предлагает рациональный и научный подход для определения правильной диеты, которая основывается на индивидуальной конституции человека, то Давсинг приготовит специально для вас уникальные и вкусные блюда.
Елена Пилипас "«Буймеровка Сосновый & SPA-курорт 1936»")
Источник: turistua.com
|
Для семей с детьми - няни, анимационные программы. Для гурманов - три ресторана, много кафе и баров.
...
|
|
Также для украшения используется бахрома.
...
|
|
Расположение Расположен на территории национального заповедника, на берегу озера «Икаалия». Расстояние: 4 км до центра г. Икаалинен, 50 км от ап Тампере, жд вокзал Тампере - 55 км, Хельсинки - 230 км, на берегу озера.Центр отдыха включает: современны...
|
|
Америки это занимает две-три недели, за которые посольство (консульство) связывается со своейстраной: не натворил ли чего там данный турист из России? - хотя, скорее всего, таковых тамвообще не было. В Перу, в общем, проще.
...
|
|
